En 2026, pour la 10ème saison consécutive, le club propose un groupe LD (Longue Distance). Le principe : contre un surcoût de cotisation de 70€ lors de votre inscription au club, vous aurez droit à des séances supplémentaires encadrées par des entraîneurs du club. Elles se déroulent avec plusieurs groupes de niveaux, certains dimanches entre janvier et juin. La thématique des séances est spécifique à l'effort "longue distance", que ce soit les sorties vélo (très) longues, la course à pied ou les enchaînements.

L'objectif du groupe LD est de proposer des entraînements complémentaires aux séances du planning club classique, qui est lui plus généraliste, axé courte distance par défaut. La section permet avant tout de mettre le pied à l'étrier pour des adhérents qui n'ont pas (ou très peu) d'expérience sur triathlon longue distance, du format half au format Ironman.

Par rapport à des séances classiques, nos séances sont plus longues (forcément !) et abordent les spécificités des triathlons longue distance : importance de la gestion de l'allure, gestion de l'alimentation/hydratation, enchaînements longs, importance relative vélo-càp vs natation complètement différente des courtes distances...

En pratique, nous organisons une séance par mois de janvier à mai/juin, toujours un dimanche, en petits groupes de maximum 10. Nous commençons avec de la course à pied en hiver (dont une sortie aux 25 Bosses, dans la forêt de Fontainebleau), avant de passer au vélo long et enchaînements vélo/course à pied à partir de mars. 

Pendant les séances, au-delà du simple aspect sportif, nous échangeons beaucoup avec les membres du groupe, et essayons de répondre à leurs interrogations. Le but est qu'ils abordent le plus sereinement possible leur objectif longue distance, et qu'ils prennent progressivement conscience de leurs capacités, au fil des séances.

Nous orientons les entraînements pour ceux qui visent un half ou un Ironman fin juin/début juillet. Mais vous pouvez très bien nous rejoindre même si votre objectif n'est pas à cette période.

Retrouvez les dates prévisionnelles LD pour 2026.

En 2023-2024, le club a mis en place un groupe « Montagne ». L’objectif est de découvrir et progresser dans la pratique du vélo de route en montagne grâce à des séances d’entraînement en extérieur et sur home trainer. Ces séances sont mensuelles, d’octobre à juin, et encadrées par des coachs du club.

Les sorties en extérieur seront orientées « dénivelé » et seront plutôt localisées autour d’Issy ou de la vallée de Chevreuse plus classiquement.

Les séances de home trainer, quant à elles, permettront de pratiquer en toute sécurité pendant la période hivernale et auront également l’avantage de pouvoir gérer des couples cadence/puissance simulant des ascensions et ce, sur des durées plus représentatives de la montagne que ce que nous pouvons trouver dans notre région.

Des séances complémentaires, à réaliser en solo selon vos motivations, seront également mises à disposition.

Lors des séances, différents thèmes spécifiques à la pratique en montagne seront abordés : fréquence de pédalage, technique de descente, hydratation, alimentation, météo, tenues... Les échanges avec les coachs et entre adhérents permettront de partager expériences et conseils.

Une sortie en groupe en montagne sera proposée pour clôturer la saison sur 1 week-end de juin avec une ascension « hors catégorie ». L’organisation générale sera définie par le club (hébergement, logistique globale). Les frais de transport, d’hébergement et de nourriture seront à partager entre les participants.

Ensuite, hors section, plusieurs triathlons montagneux pourront permettre de se challenger et/ou de se retrouver pendant l’été : triathlon de l’Alpe d’Huez (M, L, duathlon) fin juillet, Embrunman (M, L, XL) au 15 août, triathlon de la Madeleine (S, M, XL) vers la mi-août également. A voir au gré des envies de chacun et chacune.

Le programme du groupe Montagne est organisé pour être compatible avec celui du groupe Longue Distance 

• Les séances de home trainer du groupe Montagne seront ouvertes au groupe LD,
• La séance trail des 25 bosses du groupe LD sera ouverte au groupe Montagne,
• Les séances en extérieur des 2 groupes sont positionnées sur des week-ends distincts.

Le coût de l’adhésion au groupe Montagne est de 70€, à régler lors de l’inscription au club. En cas d’adhésion aux 2 groupes LD et Montagne, le coût est ramené à 100€ au global, en plus de l’inscription au club.

Ce groupe s’adresse à tous les niveaux (« on s’attend en haut ») et aux pratiques longues comme moyennes distances. 

Vous retrouverez le calendrier 2025/2026 juste ici.